Data e Local do Evento
A 6ª edição da Summer Run acontecerá no dia 25 de janeiro de 2026, no Parque Ecológico do Tietê, localizado na Rua Guira Acangatara, 70 – Engenheiro Goulart, São Paulo/SP. Este parque é conhecido por sua vasta área verde e por ser um espaço que promove interação com a natureza, tornando-se o cenário ideal para uma corrida que visa não apenas a competição, mas também a saúde e o bem-estar dos participantes.
O evento terá início às 07h00, e espera-se a participação de até 1.000 atletas, que terão a oportunidade de correr em um espaço que combina natureza e esporte. O Parque Ecológico é um dos maiores refúgios verdes da cidade e conta com infraestrutura adequada para receber bem todos os corredores e suas famílias.
Percursos Disponíveis
Os participantes da Summer Run podem escolher entre dois percursos:
- 4 km: Esta opção é ideal para aqueles que desejam uma corrida mais leve ou para iniciantes. Eles podem optar por correr ou caminhar, com a caminhada não exigindo chip de cronometragem.
- 8 km: Para os corredores mais experientes, a corrida de 8 km tem chip de cronometragem e é uma oportunidade perfeita para desafiar os próprios limites.
Além disso, as categorias para ambos os percursos vão de 14 a 99 anos, com a idade mínima de participação sendo 14 anos para a corrida de 5 km. A divisão de categorias proporciona a todos os atletas uma chance justa de competir em suas faixas etárias, tornando o evento inclusivo e acessível a todos.
Como se Inscrever na Summer Run
As inscrições para a Summer Run estão abertas até o dia 23 de janeiro de 2026, ou até que todas as vagas sejam preenchidas. O processo é simples e pode ser realizado online. Os participantes podem escolher entre três opções de kits:
- Kit Camiseta: R$ 109,99 – Inclui camiseta, número de peito, alfinetes, medalha, água e frutas.
- Kit Meia e Viseira: R$ 169,99 – Inclui meia, número de peito, alfinetes, medalha, água e frutas.
- Kit Camiseta Idoso: R$ 99,99 – Exclusivo para participantes com 60 anos ou mais.
Para se inscrever, o interessado deve acessar o site oficial do evento [TicketSports](https://www.ticketsports.com.br/e/6-summer-run-etapa-sao-paulo-2026-84965). Durante a inscrição, será necessário escolher o dia de retirada do kit, que pode ser no sábado (24/01) em um local que será definido ou no domingo (25/01) no local do evento, com uma taxa adicional de R$ 30,00.
Premiação para os Vencedores
A corrida não é apenas uma competição; é também uma celebração das conquistas de cada atleta. A Summer Run premia os vencedores em várias categorias:
- Corrida 4 km e 8 km: Troféus serão entregues aos cinco primeiros lugares na categoria geral (masculino e feminino).
- Faixas Etárias: Os três primeiros colocados em cada faixa etária receberão troféus, garantindo reconhecimento para todos os que se esforçam para alcançar seus objetivos.
- Equipes: Troféus serão concedidos para as três maiores equipes, fomentando o espírito de camaradagem e união entre os participantes.
Independentemente do resultado, todos os atletas que cruzarem a linha de chegada receberão uma medalha de participação, celebrando, assim, o esforço e a dedicação demonstrados por todos os inscritos.
Regras para Participação
Para garantir uma competição justa e organizada, a Summer Run estabelece algumas regras básicas que todos os participantes devem seguir:
- Idade Mínima: Os corredores devem ter pelo menos 14 anos para participar da corrida de 5 km.
- Número de Peito: O uso do número de peito deve ser visível durante toda a prova.
- Tempo Máximo: A corrida tem um tempo máximo de 2 horas para conclusão.
- Caminhada: A caminhada não possui chip de cronometragem, sendo uma atividade mais voltada para o lazer.
- Proibição de Dispositivos Eletrônicos: O uso de dispositivos eletrônicos é proibido para atletas da elite, garantindo a segurança e a integridade da competição.
- Orientações da Organização: Os participantes devem seguir todas as orientações fornecidas pela organização do evento e pela Federação Paulista de Atletismo (FPA).
O que Levar no Dia da Corrida
Para garantir que seus atletas estejam preparados no dia da Summer Run, é fundamental se organizar adequadamente. Aqui estão algumas dicas sobre o que levar:
- Camiseta e Tênis Confortáveis: Roupas leves e um par de tênis adequado são essenciais para garantir conforto durante a corrida.
- Hidratação: É importante levar uma garrafinha de água ou, se possível, se hidratar ao longo do percurso, principalmente se o dia estiver quente.
- Proteção Solar: Em um evento ao ar livre, o uso de protetor solar é fundamental para evitar queimaduras.
- Identificação: Não se esqueça de levar sua identidade ou qualquer documento que comprove sua inscrição, além do número de peito.
- Lanches Saudáveis: Um lanche leve para antes ou depois da corrida pode ajudar a manter os níveis de energia.
Além disso, o evento contará com guarda-volumes gratuito, mas recomenda-se não levar objetos de valor ou itens soltos.
Curiosidades sobre a Summer Run
A Summer Run tem mais do que apenas o objetivo de promover atividade física. Esta corrida se destaca por vários aspectos interessantes que a tornam especial:
- Encontro com a Natureza: O Parque Ecológico do Tietê é um espaço verde em meio à cidade, proporcionando aos participantes uma experiência que combina corrida e contato com a natureza.
- Efeito Social: O evento promove a prática esportiva e a saúde, além de incentivar a participação de pessoas de diversas idades e níveis de condicionamento físico.
- Eventos Paralelos: Além da corrida, o parque oferecerá atividades para toda a família, tornando a Summer Run uma oportunidade de passar tempo com amigos e familiares.
- Promoção do Bem-Estar: O evento é uma das várias ações que buscam incentivar práticas saudáveis no dia a dia e, consequentemente, uma vida mais equilibrada e feliz.
Dicas de Preparação para a Corrida
Participar da Summer Run pode exigir algum treinamento prévio. Aqui vão algumas dicas para se preparar adequadamente:
- Treinos Regulares: Estabeleça uma rotina de treinos, incorporando corridas longas, curtas e treinos intervalados para aumentar a resistência e velocidade.
- Aquecer Antes de Correr: Sempre faça um aquecimento antes da corrida. Alguns minutos focados em alongamentos e exercícios leves preparam o corpo para a atividade.
- Sortear Companheiros de Treino: Correr em grupo pode ser mais motivador e divertido, além de ajudar no compromisso com os treinos.
- Alimentação Adequada: Mantenha uma dieta equilibrada, rica em carboidratos e proteínas, para garantir energia suficiente para os treinos e para o dia da corrida.
- Descanso: Não subestime a importância do descanso. Permita que seu corpo se recupere e se adapte ao treinamento.
Impacto da Corrida na Comunidade
A Summer Run não é apenas um evento esportivo; ela rege uma série de benefícios para a comunidade local:
- Promoção da Saúde: Eventos como esse incentivam a prática de atividades físicas, promovendo a saúde e o bem-estar da população.
- Apoio a Projetos Sociais: Muitas corridas contribuem com porcentagens das inscrições para projetos sociais ou ONGs que atuam na área de esportes e saúde.
- Fomento ao Comércio Local: A realização do evento mobiliza o comércio local, já que os participantes e seus familiares acabam consumindo nos arredores do parque.
- Criação de Comunidade: A corrida fomenta a formação de um espírito comunitário, unindo pessoas em torno de um objetivo comum – a prática do esporte.
Fique por Dentro das Novidades do Evento
Para todos que desejam acompanhar as novidades sobre a Summer Run, é importante estar atento às redes sociais e ao site oficial do evento. Informações sobre:
- Inscrições: Acompanhe datas importantes e o status das vagas disponíveis.
- Alterações e Atualizações: Mudanças no percurso, horários e outras informações relevantes poderão ser anunciadas nas redes sociais.
- Resultados: Após a corrida, os resultados serão divulgados nas plataformas oficiais, permitindo que os atletas saibam como se saíram.
- Eventos Relacionados: Muitas corridas promovem outros eventos ao longo do ano; fique de olho para não perder oportunidades de participar.
Por meio destas estratégias, todos poderão aproveitar ao máximo a Summer Run e desfrutar de um evento que valoriza a saúde, o espírito esportivo e a comunidade.
