SUMMER RUN

Data e Local do Evento

A 6ª edição da Summer Run acontecerá no dia 25 de janeiro de 2026, no belíssimo Parque Ecológico do Tietê, um dos maiores e mais importantes espaços verdes da cidade de São Paulo. Este parque é conhecido por sua rica biodiversidade e infraestrutura destinada ao lazer e à prática de atividades físicas, tornando-se um local ideal para a realização de eventos esportivos.

Localizado na Rua Guira Acangatara, 70 – Engenheiro Goulart, o Parque oferece uma experiência única de contato com a natureza, onde os participantes poderão não apenas conhecer o percurso da corrida, mas também aproveitar a beleza do entorno. A largada está programada para as 07h00, o que permitirá que os atletas desfrutem das temperaturas amenas da manhã de verão.

Além de promover a prática de esportes, o Parque Ecológico do Tietê é um ponto de encontro de famílias e amigos, que podem se reunir para um piquenique depois da corrida ou aproveitar a infraestrutura de recreação disponível. Para aqueles que apreciam a natureza, a localização também oferece trilhas para caminhadas e áreas para observação de aves, tornando o local uma ótima escolha para um dia ativo ao ar livre.

Percursos Disponíveis

Os participantes da Summer Run terão a oportunidade de escolher entre dois percursos distintos, adequando-se assim a diferentes níveis de preparo físico e preferências:

• Percurso de 4 km: Este trajeto pode ser percorrido tanto correndo quanto caminhando, ideal para aqueles que estão começando a praticar esportes ou desejam passar um tempo agradável em meio à natureza. Não há cronometragem para a caminhada, permitindo que os participantes aproveitem o evento de forma mais descontraída.
• Percurso de 8 km: Voltado para corredores que buscam um desafio maior e um tempo de cronometragem oficial, este percurso exige um nível básico de preparo físico, sendo uma ótima oportunidade para os atletas testarem seus limites e melhorarem seus desempenhos.

As categorias estão distribuídas por faixa etária, cobrindo desde os 14 até os 99 anos, o que proporciona uma ampla inclusão e participação entre os diferentes públicos. O evento é uma excelente maneira de incentivar a prática esportiva em todas as idades e de promover a saúde e bem-estar através da atividade física.

Inscrições e Vagas Limitadas

As inscrições para a Summer Run estão abertas até 23 de janeiro de 2026 ou até que todas as vagas sejam preenchidas, com um limite disponível de 1.000 atletas. Portanto, é altamente recomendado que os interessados façam suas inscrições o quanto antes para garantir sua participação no evento. O processo é simples e pode ser realizado online através do site oficial do evento.

Os kits para os participantes são oferecidos em diferentes opções, permitindo que cada corredor escolha o que mais se adequa às suas preferências:

• Kit Camiseta: R$ 109,99, incluindo camiseta, número de peito, alfinetes, medalha, água e fruta.
• Kit Meia e Viseira: R$ 169,99, incluindo meia, número de peito, alfinetes, medalha, água e fruta.
• Kit Camiseta Idoso: R$ 99,99, exclusivo para participantes com 60 anos ou mais.

A opção de cada kit e a retirada devem ser escolhidas no momento da inscrição, garantindo que os participantes tenham tudo o que precisam para um dia de corrida memorável. É importante lembrar que as vagas são limitadas, então a recomendação é que os interessados se inscrevam o quanto antes.

Entrega de Kits para os Participantes

A entrega dos kits será realizada em dois momentos distintos, facilitando o acesso para os participantes:

• No Sábado (24/01): A entrega será em um local a ser definido na cidade de São Paulo, permitindo que os corredores retirem seus kits antecipadamente e evitem correria no dia do evento.
• No Domingo (25/01): O local de retirada estará disponível no Parque Ecológico do Tietê das 05h00 às 06h00, com uma taxa adicional de R$ 30,00 para quem optar por retirar seus kits no dia da corrida.

É fundamental que os participantes fiquem atentos aos horários e dias de retirada, garantindo que estejam prontos para a corrida e que tenham todos os materiais necessários, para que a experiência seja a mais tranquila e agradável possível.

Premiação e Categorias

A Summer Run oferece uma premiação atrativa para os participantes que se destacarem nas corridas de 4 km e 8 km. As categorias de premiação são as seguintes:

• Categoria Geral: Troféus serão entregues do 1º ao 5º lugar nas categorias masculina e feminina.
• Faixas Etárias: Troféus para os 3 primeiros colocados dentro de cada faixa etária.
• Equipes: As 3 maiores equipes também receberão troféus, incentivando uma participação coletiva e reforçando o espírito de equipe que eventos assim fomentam.

Além das premiações, todos os participantes que completarem a corrida receberão uma medalha de participação. Essa é uma forma de valorizar a presença de cada atleta e celebrar o esforço de todos, independentemente da performance. O incentivo à participação e a valorização de todos os corredores é uma das características que tornam a Summer Run um evento tão especial e querido no calendário esportivo.

Regras Importantes para Participação

Como em qualquer evento esportivo, a Summer Run possui algumas regras que visam garantir a segurança e a organização do evento. As principais regras incluem:

• Idade mínima de 14 anos: Os participantes devem ter no mínimo 14 anos para participar da corrida. É importante que todos os corredores atendam a esse critério para se inscrever.
• Uso obrigatório do número de peito: É necessário que todos os corredores utilizem o número de peito visível durante a corrida, facilitando a identificação e cronometragem dos atletas.
• Tempo máximo de prova: Para garantir a fluidez do evento, haverá um tempo máximo de prova de 2 horas.
• Caminhada sem chip de cronometragem: Os participantes da caminhada não terão chip de cronometragem, garantido mais liberdade para aproveitar o evento de maneira descontraída.
• Proibição de dispositivos eletrônicos: O uso de dispositivos eletrônicos por atletas da elite está proibido, visando garantir fairness durante a competição.
• Orientações da organização: Todos os participantes devem seguir as instruções dadas pela organização do evento e pela Federação Paulista de Atletismo.

Seguir estas regras é crucial para garantir uma experiência segura e agradável para todos. Os organizadores estão comprometidos em criar um ambiente que promova a saúde, o esporte e a convivência harmônica entre os participantes.

Curiosidades sobre a Summer Run

A Summer Run não é apenas uma corrida; é uma verdadeira celebração da cultura esportiva e da saúde. Aqui estão algumas curiosidades que tornam este evento ainda mais especial:

• Contato com a natureza: O Parque Ecológico do Tietê, além de ser o local do evento, é uma importante reserva ecológica e um espaço fundamental para a preservação ambiental. Durante a corrida, os atletas têm a oportunidade de apreciar a fauna e a flora locais.
• Inscrições acessíveis: Com kits que variam de preços, a Summer Run busca ser um evento inclusivo, permitindo que pessoas de diferentes gêneros e faixas etárias desfrutem da corrida.
• Promoção da saúde: Participar de eventos como a Summer Run incentiva a prática regular de atividades físicas, fundamental para uma vida saudável e ativa.
• Atmosfera festiva: A organização do evento promove uma atmosfera animada e festiva, com música, animação e apoio moral aos corredores, tornando a experiência ainda mais prazerosa.
• Competições amistosas: A presença de equipes na competição promove não apenas a excelência esportiva, mas também o companheirismo e a interação social entre os participantes.

Essas peculiaridades ajudam a solidificar a imagem da Summer Run como um evento que não apenas foca na competição, mas também valoriza a inclusão, a saúde e a natureza, servindo de inspiração para muitos que desejam melhorar seus condicionamentos físicos e o bem-estar.

Dicas para Preparação

Preparar-se para a Summer Run, seja em um percurso de 4 km ou 8 km, envolve mais do que apenas treinos físicos. Aqui estão algumas dicas úteis que ajudarão os participantes a se sentirem prontos para o grande dia:

• Treinos regulares: Estabelecer uma rotina de treinos é fundamental. Para os novatos, comece com caminhadas e gradualmente evolua para corridas. Para corredores mais experientes, é interessante incorporar sprints e treinos de resistência para melhorar a performance no dia da corrida.
• Aquecimento e alongamento: Não se esqueça de aquecer e alongar antes de qualquer atividade física. Isso ajuda a evitar lesões e prepara os músculos para o esforço.
• Hidrate-se: A hidratação é crucial, especialmente em dias quentes. Beba bastante água nos dias que antecedem o evento e durante a corrida, conforme recomendado, para manter o nível de energia.
• Alimente-se adequadamente: Uma dieta equilibrada nas semanas anteriores à corrida ajudará a garantir que você tenha a energia necessária. Opte por carboidratos complexos e proteínas nos dias que antecedem a competição.
• Descanso é fundamental: O descanso é tão importante quanto o treinamento. Certifique-se de dormir o suficiente antes do dia da corrida para estar rejuvenescido e no seu melhor.
• Prepare seu kit com antecedência: Organize seu kit e escolha suas roupas de corrida alguns dias antes do evento. Isso evitará estresse no dia e permitirá que você se concentre no que realmente importa – correr!

Um bom planejamento e preparação garantirão que os participantes aproveitem ao máximo a experiência da Summer Run, permitindo que todos tenham um desempenho satisfatório e desfrutem da saúde e do bem-estar proporcionados pela atividade física.

Como Chegar ao Parque Ecológico do Tietê

Chegar ao Parque Ecológico do Tietê é relativamente fácil, e existem várias opções de transporte disponíveis para os participantes:

• De carro: Para quem optar por ir de carro, recomenda-se utilizar o aplicativo de navegação para facilitar a chegada. O parque conta com estacionamento, mas é aconselhável chegar cedo para garantir uma vaga, já que no dia do evento a demanda tende a ser alta.
• Transporte público: O uso de transporte público é uma ótima alternativa e, muitas vezes, a mais prática de todas. Verifique as linhas de ônibus que atendem a região do Engenheiro Goulart, onde o parque está localizado. O uso de metrô e ônibus pode ser uma opção eficiente para evitar o trânsito.
• Carona: Além disso, os participantes podem considerar caronas com amigos ou familiares, ou até mesmo organizar um grupo para irem juntos, criando um espírito de camaradagem desde o início do evento.

Com um pouco de planejamento e organização, todos poderão chegar ao local a tempo de curtir a festa da corrida e a atmosfera vibrante que a Summer Run proporciona. A chegada antecipada ao evento também permitirá que os participantes se familiarizem com o espaço e aproveitem ao máximo a experiência.

Contato e Informações Adicionais

Qualquer dúvida ou necessidade de informações adicionais sobre a Summer Run pode ser sanada através dos canais de comunicação oficiais da organização. Em geral, as informações disponíveis incluem:

• Site do evento: Através do site Ticketsports, os participantes podem acessar dados sobre inscrições, kits e regras do evento.
• Redes Sociais: A Summer Run conta com presença ativa nas principais redes sociais, como Instagram, Facebook e Twitter, onde postam atualizações, dicas e interações com os participantes.
• Email e telefone: Geralmente, detalhes de contato para consulta estão listados no site, permitindo que os interessados possam esclarecer qualquer dúvida diretamente com a organização.

Estar bem informado é essencial para garantir uma experiência tranquila e prazerosa, por isso, é recomendado aproveitar todas essas ferramentas oferecidas pela organização. Com planejamento e informações corretas, os participantes poderão desfrutar de todas as atividades oferecidas e com certeza terão uma experiência enriquecedora na Summer Run.